"Le yoga un rendez-vous avec soi-même"

Infirmière de formation, je suis convaincue qu'il est essentiel de rester en mouvement tout au long de la vie en respectant les limites de notre corps.

Le Yoga que je propose allie ainsi mouvement et santé.

Mon but est de vous transmettre les fondamentaux du yoga dans une ambiance chaleureuse, joyeuse et bienveillante axée sur le respect du corps et à l'écoute du souffle.

Ensemble, en partant d'un mudra, d'une émotion ou d'une saison, nous explorons nos sensations à travers la pratique des asanas, de la méditation et de la relaxation.

"Accueillir le calme pour mieux Accueillir la vie "

Certifiée en HathaYoga ( Lotus studio à Echallens ) et en Yin Yoga (auprès de Stéphanie Aulestia à Genève).

Au plaisir de yogater ensemble !